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自分を知ることが、人生を変える一歩になる2025年09月07日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 自分を知るためのツールは、世の中にたくさんあります。 顕在意識を書き換・・・
今ここに生きるということ2025年09月06日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターSHIHOです。 ヴィパッサナー瞑想は「気づきの瞑想」と呼ばれています。 過去や未来にと・・・
「コントロールせずに、心をみる」2025年09月05日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 「心をみる」って、本当はただ感じているだけでいいはずなのに、 気づけばコ・・・
いつもの景色が、今日はなぜか違って見えた日2025年09月04日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会のSHIHOです。 昨日の夕暮れ、 窓の外をふと見ると、 信じられないくらい綺麗な空が広がっていました。 ・・・
「急がなきゃ」から私を解放してくれたもの2025年09月03日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会のSHIHOです。 いつも「急がなきゃ、急がなきゃ」と、心の中で誰かに急かされているようでした。 何かを成し遂げた・・・
TCカラーヒーリング講座始まります2025年09月02日shi-1215-hoのブログこんにちは⭐︎ shihoです さぁ~9月に入りましたね! 今月から、温めに・・・︎哲学に興味のある方⭐︎哲学の中のインド哲学に興味がある⭐︎ヨガをやっ・・・
心がざわつくとき2025年09月02日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会のSHIHOです。 ふとした瞬間に、 「あ、今こんな思いが生まれていたんだ」と気づくことがあります。 ・・・
【BTS Instagram/RM】ナムジュン SHIHOさんインスタ2025年09月02日Bコレ BTSの情報収集・・・レディース ボトムス ワイドパンツ ガウチョパンツ フレアパンツ カラーパンツ 体型カバー シンプル ストレッチ ヨガパンツ リラックス ベリーダ・・・
感覚を研ぎ澄ますと、日常の小さな豊かさに気づく瞬間2025年09月01日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会のSHIHOです。 最近、ふとした瞬間に鳥肌が立つような感動を味わうことが増えました。「子どものころも、よくこんなふう・・・
子どものように日々を楽しむ2025年08月31日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 無意識のうちに、 「こうすれば傷つかない」「こうしておけば安心」 そ・・・












